암환자의 생활관리
3월 네째주 건강강의
3월 23일 월요일 메디람힐링센터에서는
한연수대표원장님의 건강강의가 진행되었습니다
주제/ 암환자의 생활관리
시간/ pm 6시30분
장소/ 지하1층
생활의 균형이 만들어내는 편안함
개인에게 맞는 ‘생활관리 패턴’을 확립하는 것은 무엇보다 중요합니다
우리의 일상은 크게 활동, 식이, 수면, 마음 이 네 가지 요소로 이루어져 있으며,
이들이 균형을 이룰 때 비로소 몸과 마음의 편안함을 스스로 느낄 수 있습니다.
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이번 강의에서는 이러한 균형 잡힌 생활을 위해
각 요소를 어떻게 조절하고 관리할 수 있는지에 대해 나누는 시간이었습니다.
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